Térdízületi ízületi receptek, Tudja meg, hogyan enyhíteheti térdfájdalmát a Voltarennel

A térdízület testünk legnagyobb és legösszetettebb felépítésű ízülete, amely futás során az erőátvitel jelentős részéért felelős.

A futás jelentős terhelést jelent az ízületekre, különösen a térdre nézve, így nem is meglepő, hogy a futók legtöbb mozgásszervi panasza a térdhez köthető.

Dreissiger Imrea Rózsakert Medical Center ortopédus szakorvosa segítségével a térdsérülések típusait, tüneteit vettük sorra, valamint tippeket is gyűjtöttünk, hogyan kerülhetjük el a sérülések kialakulását.

Akut térdsérülésről beszélünk abban az esetben, ha a térdet valamilyen nagy trauma éri: sérülhetnek a keresztszalagok és oldalszalagok, a meniszkusz sípcsont ízületi felszínére tapad, kollagén rostokból, kötőszövetből és porc-sejtekből állde akár a porcfelszín és a csont is.

Az akut sérülés mellett a térd tartós, folyamatos terhelése a futás során, térdízületi ízületi receptek hosszabb távok lefutása nem atlétikai pályán ugyancsak káros lehet és térdfájdalomhoz, térdsérüléshez vezethet.

A hosszantartó mikrotraumák ugyanis ártalmasak lehetnek, elváltozásokat — úgy, mint porckopás, meniszkusz szakadást — okozhatnak.

A meniszkusz sérülése nagyon gyakori a futók körében: a hirtelen és gyakori irányváltások szakadásuk veszélyét is magukban rejtik. A térdsérülés tünetei a sérülés típusától függően Akut sérülések esetén: fájdalom, ízületi duzzanat jelentkezik, a térd vérrel telik meg, meniszkusz- és szalagszakadás esetén: az ízület bevérzése lassabban alakul ki, mert az ér, amely elszakad vékonyabb, csonttörés: azonnali duzzanat, keresztszalag sérülés: roppanás, amelyet a keresztszalagot felépítő rostok elpattanása okozza.

A sérült végtag jellemzően fájdalmas, nem terhelhető, ízületi blokk is kialakulhat.