Így guggolj térdfájdalom esetén! | Peak girl

Térdízület fáj a guggolás

fájdalmak a csontokban és ízületekben

Különösen, ha a térd ki is fordult, mivel ilyen esetben valószínűsíthető a meniscus-sérülés vagy keresztszalag-szakadás. Keresztszalag-szakadás esetén a duzzanat és fájdalom mellett a térdízület instabilitása is jellemző.

Amennyiben a meniszkusz ok sérült ek meg, a térdízület mozgathatósága korlátozódik vagy teljesen blokkolt, és erős fájdalom jellemző.

Kapcsolódó cikkek

Idős korban meniscus-sérülés olyan hétköznapi tevékenység közben is kialakulhat, amilyen például a guggolás, mivel a szövetek rugalmassága jelentősen csökken. Sportsérülés  vagy közlekedési  baleset  következtében az ízületi porc is károsodhat.

ízületi fájdalom fáradtság apátia

Egy erős ütés hatására a porcból kis darabkák pattanhatnak le, sőt nagyobb darabok is leválhatnak. Kisebb porcsérülések tartós hibás terhelés miatt is kialakulhatnak.

ujjgyulladás első tünetei

A hibás terhelés hosszú távon súlyos mértékű porckopáshoz vezethet. A kor előrehaladtával jelentkező térdfájás Az idősebb korban jelentkező térdfájást, éppúgy, ahogy fiataloknál is, sérülés vagy hibás terhelés is okozhatja.

  1. Gélkondroitin balzsam ízületekhez
  2. Térdszalagsérülés miatti térdfájás Az ínszalag egy rövid, kemény rostokból álló szövetszalag, amelyet legnagyobb részben hosszú, szálas kollagénmolekulák alkotnak.

A panaszok hátterében azonban gyakran húzódnak meg kopásos elváltozások. Artrózis esetén a térdízületi porckopás miatt fájdalom a térd mozgatása és terhelése során jelentkezik.

Guggolás térdfájással

Az éjszakai térdfájás is a porckopás tipikus jele. A fájdalmat az okozza, hogy az ízületben találkozó csontok végét borító porc hiánya miatt a csontfelszínek közvetlenül egymáshoz dörzsölődnek.

Artrózishoz a kor előrehaladtával kialakuló ízületi kopás mellett tartós túlterhelés, korábbi sérülések és ízületi gyulladás amilyen pl.