Kálium ízületi fájdalmak esetén

Személy szerint, nálam már amolyan hobbivá vált felkutatni ezeket a természetes gyógyhatású módszereket.

Eleinte azért tettem, mert sajnos nekem vagy az ismerőseimnek, gyakran akadt valamilyen egészségügyi problémája, ami miatt indokolttá vált a kutakodásom. Kálium ízületi fájdalmak esetén probléma például az ízületi porckopás is. És tulajdonképpen ennek a kutakodásnak köszönhetően bukkantam rá a következő 3 természetes ízületi fájdalomcsillapító megoldásra is. Almaecettel az ízületi fájdalom ellen? Az almaecet ízületi fájdalomcsillapító hatása meglehetősen vitatott kérdés a kutatók körében is.

Egyesek szerint, az almaecet nem csillapítja a porckopás okozta fájdalmakat az emberek esetében, noha kísérleti egereken pozitív eredménye volt. Más kutatók szerint, a természetgyógyászatban hívők szerint azonban igenis van köze az almaecet fogyasztásának illetve használatának az ízületi fájdalmak csillapításához.

1. Almaecettel az ízületi fájdalom ellen?

Egész pontosan azért, mert az almaecet olyan, az emberi szervezet számára fontos ásványokat is tartalmaz a vitaminok mellett, mint: magnézium, foszfor, kalcium és kálium.

A magnéziumról talán már Te is tudod, hogy fájdalomcsillapító és görcsoldó hatása van. A kalcium kell a csontoknak, azonban, ha felhalmozódik, akkor ízületi merevséget idézhet elő. Ezt előzi meg a kálium, ami nem engedi fölöslegesen felhalmozódni a szervezetben a kalciumot. Vagyis a kálium, megelőzi az ízületi merevség kialakulását.

1. Dimexid kompresszor ízületi fájdalmak esetén
2. Ha ízületi vagy csontfájdalmat érzel, akkor jól tudod, hogy milyen gyötrelmessé teheti a mindennapokat.
3. Mi kezeli a beteg ízületeket
4. Erős fájdalomcsillapítók ízületekre

Az almaecet másik nagy értéke, ami miatt segíthet természetesen megszűntetni az ízületi fájdalmakat és gyulladást, abban rejlik, hogy tartalmaz pektint. Ez egyfajta vízben oldható rostanyag, amely hozzájárul az egészségünk megőrzéséhez. Ugyanis magába szívja és kivezeti a szervezetből a káros anyagokat. És mint egy támogatásként, az almaecetben található sav további méregtelenítést valamint tisztítást végez a szervezetben. Arról nem is beszélve, hogy szabályozza a vércukorszintet is.

Ez pedig azért olyan fontos, mert a szervezetben felhalmozott cukor fokozza a gyulladások kialakulásának esélyét, illetve felerősíti a gyulladást. Mindezek mellett, az almaecet segíthet a testsúly optimalizálásában is. Belsőleg és külsőleg is használhatod az almaecetet természetes ízületi fájdalomcsillapításra és gyulladáscsökkentésre.

Ha belsőleg használod, akkor javasolt teáskanálnyi almaecetet feloldani egy pohár tiszta vízben. Lehetőleg étkezés előtt kellene meginni az almaecetes vizet.

Ezt naponta háromszor meg lehet ismételni. Külsőleg csak akkor használd, ha nincs nyílt sebed! Ebben az esetben az egyik leggyakrabban használt és javasolt módszer az, ha 2 evőkanálnyi almaecetet összekeversz 1 evőkanálnyi Oliva olajjal, majd az így kapott pasztát bedörzsölöd a kezelendő ízületekbe.

FONTOS: Csak a nyers, kezeletlen organikus almaecetnek lehetnek valós pozitív eredményei az ízületi fájdalomcsillapításban. Az élelmiszerüzletekben kapható kezelt almaecetek már nem tartalmazzák mindazt az enzimet, ásványi anyagot és vitamint, mint a kezeletlen társaik. Arra is felhívnám a figyelmedet, hogy ritka esetben ugyan, de van, hogy mellékhatásokat okozhat az almaecet, mint: 1.

Nyulak nyalánksága a természetes ízületi fájdalomcsillapítók különlegessége A nyulak mozgékonysága talán abban keresendő, hogy szeretik a lucernát.

Lefogadom, hogy nem gondoltad, volna, de bizony a lucerna olyan ásványokat tartalmaz, amelyek gondoskodnak az ízületekről és távol tartják az ízületi fájdalmat. A lucerna az alábbi ásványokat tartalmazza: kalciumban, magnéziumban, káliumban, foszforban, vasban, cinkben, rézben, szelénben, szilíciumban, jódban.

Ezek mellett a B-vitamin komplex család több tagja is megtalálható benne, úgy, mint: B1, B2, B6, Bvitaminok. De tartalmaz még C-vitamint, D-vitamint, E- K-vitamint is.

2. Zöldségek

A lucerna további különlegessége, hogy tartalmaz egy úgy nevezett L-borostyánkősav hatóanyagot is, ami fékezi a szervezetünk öregedését. És, mint tudod, a szervezetünk öregedése az egyik kiváltó oka a porckopásnak. Tehát, ha meg tudjuk fékezni az öregedést, akkor a porckopás kialakulására és lefolyásának sebesességére is hatással lehetünk.

Ugyanakkor magas klorofil tartalma miatt segíti a vérképződést is, ami a maga módján szintén hozzájárul a természetes ízületi fájdalomcsillapításhoz. Ugyanis bizonyosan az egyik leghatékonyabb természetes ízületi fájdalomcsillapítók egyike.

Ráadásul semmilyen mellékhatása nincs. Így fogyaszd az ízületeid egészségére A legtöbbször friss lucernacsírát alkalmazok. Ezt megmosva nyersen is lehet fogyasztani, ízesíti a salátát, vagy feltétként is lehet használni a szendvicsek készítése során.

Ugyanakkor van, hogy mosást követően leforrázom és bizonyos ázsiai leveseket ízesítek vele.

Izomfájdalom okai, kivizsgálása és kezelése Létrehozva: Mikor kell orvoshoz fordulni izomfájdalommal?

Lucernacsírát ma már szinte minden nagyobb élelmiszerüzletben lehet találni, nem csak bioboltokban. Ezért javasolt napon belül elfogyasztani a megvásárolt lucernacsírát, és nagyon oda kell figyelni a higiéniára.

Mindig tiszta kézzel nyúlj a csírához, és azonnal zárd vissza a tartója fedelét! Időseknek és gyerekeknek javasolt forrázott csíra fogyasztása a nyers helyett.

1. Almaecettel az ízületi fájdalom ellen?

A lucernacsírát smoothiek készítése során is fel lehet használni, illetve teát is lehet készíteni belőle. Az ízületi fájdalomcsillapító sós fürdő A sóról talán már Te is tudod, hogy számos betegség legyőzéséhez alkalmazható pl.

Ez az úgynevezett Epsom-só. Ez tulajdonképpen nem más, mint a magnézium-szulfát egy másik elnevezése, amit mi magyarok, még keserűsóként is szoktunk említeni. A keserűsó óriási magnézium tartalma miatt rendkívül jó izomlazító, és nem csak! Remekül csökkenti az ízületi duzzanatokat, enyhíti a fájdalmakat és még a már krónikusnak mondható gyulladásokon is segít.

Azt viszont már kevesen tudják, hogy egy jól megválasztott teafajtával akár még az ízületi gyulladás fájdalmas tüneteit is enyhíthetjük.

Tehát kiválóan alkalmazható ízületi gyulladások csökkentésére is. Így alkalmazd természetes ízületi fájdalomcsillapítóként Ha nő vagy, akkor biztosan szeretni fogod ezt a módszert, és valószínűleg már nem is lesz újdonság a számodra!

Ha azonban férfi vagy, akkor hamarosan Te is élvezni fogod ezt a könnyű és rendkívülien kényelmes megoldást fájdalomcsillapításra.

Egész egyszerűen keverj el egy csésze Epsom-sót a fürdővizedben, és mártózz meg benne mintegy 20 perc erejéig. Ezt a fürdőzést hetente alkalommal is megismételheted. Egy másik alkalmazási lehetősége az, amikor pasztát készítünk belőle, és azzal dörzsöljük be a fájó testrészünket. Ebben az esetben kb. Ezt kell a kezelendő felületre kenni, és rajta hagyni kb. Kálium ízületi fájdalmak esetén követően alaposan le kell mosni. Gondolom, hogy, ha nem is mondanám, akkor is tudnád, hogy nyílt seb esetén ne alkalmazd az Epsom-sót!

Illetve azt is feltételezem, hogy tekintve, hogy sóról van szó, azt is tudod, hogy akár belsőleg is alkalmazhatod az ételeid ízesítése során. Talán még jobb is lenne, ha Epsom-sóval főznél, kálium ízületi fájdalmak esetén nem a finomított konyhasóval. Ugyanis az Epsom-só egyike azon természetes gyógyhatású kálium ízületi fájdalmak esetén, amelyeket még az Egészségügyi Világszervezet is elismer, és felvett a listájára.

Ez persze azt is jelenti, hogy a keserűsót szinte minden hol meg tudod vásárolni. Nem csak élelmiszerüzletekben, de még gyógyszertárakban is!

Hogyan szabadulhatunk meg az ízületi fájdalomtól?

Noha a fent említett természetes ízületi fájdalomcsillapító módszereket érdemes kipróbálnod, azért felhívnám a figyelmedet arra, hogy ezek egyike sem fogja végérvényesen megoldani a fő problémádat, az ízületi porckopást.

Ők csak az olyan tünetek kezelésében lehetnek segítségedre, mint amilyen a fájdalom, duzzanat és gyulladás. Azonban, ha valóban szeretnél véget vetni a porckopásnak, akkor javasolt olyan étrend kiegészítőt szedned, ami képes regenerálni a porcokat. Ízületi fájdalmaktól mentes napokat kívánok és találkozunk jövő héten ugyanitt, ugyanekkor! Hogyan gyógyulj ki a porckopásból?

Szeretnéd tudni, hogyan gyógyulhatsz ki a porckopásból, és szabadulhatsz meg a fájdalmaktól, kevesebb mint 47 nap alatt?