Izületi gyulladás kezelése borogatás, Hideggel vagy meleggel kezeljük az ízületi fájdalmat?

Az alábbi tippek, tanácsok betartásával hosszú, fájdalomentes életet élhetsz ezzel a betegséggel is. Mindenki ezt nézi most! Nagyon sokan szenvednek reumás betegségektől, melyek hatására erős fájdalom lép fel a csuklóban, bokában, csípőben, térdben, és a szervezetben lévő számos más ízületben, különösen ott, ahol két vagy több csont találkozik.

Fájdalom és gyulladás

A  reuma betegség az ízületek fájdalmát, duzzanatát és idővel deformálódását hozza létre. Néha ezek a tünetek még a legegyszerűbb tevékenységet is meg tudják hiúsítani, így például egy üveg kinyitása, vagy a gyaloglás is nehézkessé válhat.

Sokféle gyógymód létezik a tünetek enyhítésére, az egészséges táplálkozástól kezdve a természetes étrend-kiegészítőkön kenőcs krémgél ízületkezeléshez a természetes gyógymódokig akupunktúra, mágnes terápia, stb. Íme, néhány természetes tipp, ami segít enyhíteni az ízületi fájdalmat.

Gyuri bácsi az ízületi bántalmakról beszél

C és Dvitamin A D-vitamin fogyasztása halak, egyes tejtermékekvalamint a stimuláló napfényen való tartózkodás reggel segít feltölteni a szervezetet Dvitaminnal, ami csökkenti az ízületekben való gyulladást. A C-vitaminra a citrusfélék fogyasztásával is nagy szükség van ilyenkor: egyrészt ellenállóvá izületi gyulladás kezelése borogatás szervezetünket a fertőzésekkel szembenmásrészt emellett még a fájdalmat is csillapítja bizonyos gyulladásos betegségeknél, így az ízületi gyulladás  esetében.

Hideggel vagy meleggel kezeljük az ízületi fájdalmat?

Hideg-meleg borogatás A fájó testrészre tett hideg vizes borogatás még jobb a jégakku csökkenti a gyulladást és enyhíti a fájdalmat. Hűtsd-nyugtasd így az ízületedet naponta kétszer, 15 percig.

Hasonlóképpen segíthet ennek ellenkezője: a forró vizes borogatás. A meleg csökkenti a fájdalmat, mozgékonnyá teszi az ízületeket, javítja a környező szövetek vérkeringését, Celsius fok körüli hőmérsékleten az izmok is ellazulnak, az anyagcsere-végtermékek gyorsabban elszállítódnak.

Ízületi gyulladás 3 oka, 4 tünete, 9 kezelési módja [teljes útmutató]

Halolaj Ez a legegészségesebb olaj, amely segít csökkenteni a izületi gyulladás kezelése borogatás lévő gyulladást — beleértve az ízületekét is. A Omega-3 zsírsavak rendkívül hatékonyak az ízületi gyulladás elleni küzdelemben. Minden halban megtalálható, de a lazac a legjobb választás, tekintve változatos elkészítési módjait.

A halolaj mellett az olívaolaj is segíthet az ízületi gyulladás elleni harcban.

Keresztes virágú zöldségek Az olyan zöldségek, mint a karfiol és a brokkoli szintén nagyon hatásosak az ízületi gyulladás kezelésében. Emellett a friss sárgarépa, a spenót és a káposzta is remek kombináció a gyulladás csökkentéséhez. Káposztaleveles borogatás Régi, s némileg vitatott módszer a káposztaleveles borogatás: ehhez a káposzta- vagy kelkáposzta levelek ereit kivágjuk, a levelet nyújtófával kisimítjuk, majd ezzel borogatjuk a fájós tagokat.

A levelek hűsítenek, és kivonják a méreg- és salakanyagokat. A legjobb éjszakára felhelyezni őket.

A túró is segít A gyulladt ízületre ajánlják a hideg túrópakolást is, amit nedves ruhába téve mintegy fél órán át kell az ízületen hagyni. Mások a mustáros pakolásra esküsznek.

Orvosi állásfoglalás nem áll e népi módszerek mögött, de miután ártalmas hatásáról sem tudni, nyugodtan ki lehet próbálni. Fentiek betartásával egyenes arányban nő a megkönnyebbülés: nevezetesen minél hamarabb váltasz az életmódodon és kezeled az ízületi gyulladásodat, annál hamarabb tudsz megszabadulni tőle. Ezt szeretni fogod! Pofonegyszerű házi krém ízületi fájdalomra Blikk Rúzs.